Vackrast i världen :') <3
Får en tår i ögat när jag ser dessa bilder!! Hur kunde jag få en sån vackert underbar hund !!? Jag är då allt lyckligt lottad :')<3
Jahapp?
Se här vad man hittade i ett träd när jag tog en promis med Izor! Lite humoristiskt var det allt. Hmm... undra vem som hängt upp den där !!?? ;)
Somewhere in Brooklyn...
Denna låt dunkar jag morgon och kväll! Det är den enda låt i min mobil som jag lyssnar på, så varje morgon i bussen vilar jag och lyssnar på denna samt att jag lyssnar på denna låt innan jag somnar. Men Bruno Mars är ju verkligen gudomligt bra. Jag har ju lagt in en annan låt här och även den är underbar!
Gilla Bruno Mars!!! ;D
Tacooos
Kom hem från stan för ca en timme sedan! Mamma och jag var först och storhandlade och därefter tvättade vi bilen. Tänk när man var liten och tyckte det var störtkul i dom där tvätthallarna, haha ;)
Nu står tacos på schemat och därefter städa. Mycket mer än så bjuder nog inte denna söndag på. Eller jo, solsidan förstås. Men det är som att borsta tänderna, lika invant liksom. En vana man måste följa.... Men nu när jag tänker efter så är städa och äta tacos också en vana för mig. Städningen görs varje dag och tacos åtminstonde en gång i veckan, hihi!
Men nu känner jag att detta blev ett ovärt inlägg. Njut utav bilderna på min underbara hund istället. SÖÖT va? :)
What´s up !?
Var som sagt på hoppträning idag! Åkte hemifrån 05.45, 07.30 började lektionen och 09.10 rullade vi hemmåt! Så jag har hunnit med mycket :)
Nu sitter jag, mamma och Linus och diskuterar om vad vi ska göra utav resten av dagen. Linus vill till sin vänn och jag vill till Fyrishov. Haha! Men vi får se hur det blir :)
Edit: Linus åker till Adam och mamma och jag kör på storstädning! Städning slår ju fyrishov med hästlängder ;) Haha.
Drar nu 06.10
Nu drar jag till stallet för att därefter åka till Elina-träningen! En relativt tidig morgon, men jag klarar mig nog ;) Hörs när jag kommer hem vid tio-tiden :)
Birds #2
FOTO: Jag
Ännu mera fåglar... Fast visst är dom värda lite uppmärksamhet nu när de har det tufft! Inte så kul att va fågel och börja insé att vintern aldrig kommer gå över... ;)
Birds #1
När jag var ute med Izor för någon dag sen och fotade såg jag ett hundratal(okej iallafall tiotal) fåglar i ett träd. Ganska coola bilder blir det när de flyger hullerombuller och gör sina loopar i luften! Hiss på dessa bilder? ;)
The otherside
Spring som om du inte visste vad gå var.
Hoppa som att du inte visste var stilla var.
Flyg som om du inte ville nudda marken.
Skrik ut ditt namn som om du var stolt!♥
Jennifer.
Cirkelfys
Kom hem från träningen för drygt en halv timma sen! Började med 10 minuter crosstrainer, sen var det cirkelfys 1 timma. Cirkelfys är så otroligt kul och man tar verkligen i. Man känner sig peppad och när ledarn går förbi måste man ju ta i ännu mer för att visa att man inte bara slappar ;)
Men nu blir det sova... John Blund börjar närma sig även om jag fortfarande är pigg efter träningen!
Elina träningen
Sorry för den dåliga uppdateringen men igår var Michaela här :) Vi fotade, snackade, kollade på TV, spelade spel osv. Var mycket trevligt :)
Denna dag har spenderats med hästen då jag hade hoppträning för Elina!! :D Dock var jag inte så nöjd med passet. Direkt efteråt känndes det totalt värdelöst men nu när jag låtit det sjunka in lite så känns det åtminstonde lite bra :) Han var dock väldigt framåt (för mycket), lyssnade inte för skänkeln, ville helst inte stanna osv. Men å andra sidan red jag dressyr sist i oktober och hoppning sist innan jul och däremellan har jag bara ridit ut. Friday har ju hoppat lite, men det är med mamma.
Men en ny dag kommer imorgon och då är det hoppning igen för Elina. Då blir det mera banhoppning så jag hoppas både jag och Friday vaknat på en bättre sida då :)
I´m out!
15 minus
Men usch vad kallt det är! Följde med mamma och såg på hennes hoppträning idag. Det gick bra för henne men för mig som satt på läktaren i över 1,5h höll ju på att dö, bokstavligen!! I 15 minus kan jag försäkra er om att både tår och fingrar trillar av en efter en.
Men som tur är så är det min tur att träna på både lördag och söndag. Då får mamma sitta på läktarn och frysa ;)
Godnatt!
JAG ÄR KÄÄÄÄR!!
Men tjena snygging!!
Vill du flytta in i min garderob ?
H&M 80:-
"Din kropp tätt emot min, höra pulsen slår..nanana tralalala..."
Jag vill ha det där linnet.
Tänk er tillsammans med ett par jeans, linnet instoppat+kavaj över.
Hajarna ni nu då att jag är kär i linnet?
Nehe,jaha va? Är det konstigt att bli kär i ett linne?
Nej nu lugnar ni ner er här ;)
Att drömma
Att drömma är ett sätt att förfina verkligheten,
att förfina verkligheten är framgång,
framgång är att lyckas i livet.
Så dröm på!!
"Jennifer
In the snow
Liiite snöigt kanske? ;)
FOTO:Pappa MODELLER:Jag, Izor och Milou :)
Blomma
Köpte denna blomma+kruka till soffbordet! En blomma gör så mycket i ett rum tycker jag, den lyser liksom upp :)
Denna blomma är från Ikea och likaså krukan..♥
God night
Efter ett pass på crosstrainern och en härlig dusch så ska jag slå mig ner i min soffa med lite fil och se på cougar town! Det pogrammet och Solsidan är de två pogram jag följer som jag verkligen avgudar ;)
Men som sagt, nu får ni inte störa. Vi hörs imorgon :)
Facebook med Tess:
Tess: Varför ska man kunna spanska? Om man vill imponera på folk så lär de ju va coolare att kunna svenska eftersom att de e ett så litet språk..? Dessutom är svenska mkt snyggare, ja menar, skånska, beat that Spain!!
Jennifer(jag):Skånska e ju inte ens svenska :O mohaha ;)♥
Tess: ne, du har rätt... skånska e inget språk, de e som gråttmännsiko-språk, man fattar ingenting, men de e ett sätt för skåningarna att uttrycka sig på :P
Förlåt till alla skåningar, detta var på skämt! Svik inte min blogg nu...
Cougar town ikväll?
Foto&Modell:Jag
Ska man ta sig en sväng på crosstrainern eller inte? Hmm..
Iallafall så tror jag att cougar town börjar ikväll. Fast jag är inte riktigt säker, får kolla upp det där jag ;) Men håll tummarna att det börjar idag :D♥
Skola härnäst, inte så kul ;)
Izzie fryser ;)
När man legat i 1 meter djup snö så har man verkligen snö ÖVERALLT efteråt! Snö på benen, snö innanför jackan, snö i skorna.. Yes, you name it! ;)
Nu drar jag alldeles strax till skolan! Ikväll ska jag åka med mamma och se hennes hoppträning för Mats :)
Kommer hem ganska sent så bloggningen för min del blir inte på topp, MEN jag har ett par tidsinställda inlägg som kommer upp under dagen :)
Hörs sen då!♦
Nyårs promenad
Sköönt i snön! ;)
Ängel vill inte vara med så han skakade på huvudet så han inte syndes så tydligt ;)
Hittade lite bilder som togs på nyår då pappa och jag tog en promenad i solen under dagen!! :)
Nya soffan :D
Före: (Väldigt tråkigt och lite för barnaktigt för min del. Det stod även en datastol där).
Efter: HEEEELT underbart muckingfucking fantastiskt!!!!!!!!!!!! :D
Lite stöktigt, men sååå underbar soffa!! :D
Efter: HEEEELT underbart muckingfucking fantastiskt!!!!!!!!!!!! :D
Lite stöktigt, men sååå underbar soffa!! :D
Dagens outfit
"Jacka":Present| Långärmad: Ginatricot| Linnea: Gina tricot| Jeans:H&M|Sockor:farmor.
Slänger upp detta lite sent! Blev en lång dag igår med skola, ridning följt av träning 1,2h!
Nattinatt.
Dagens träning 24/1
Skridskoåkning borde räknas som träning så jag måste få berätta en rad om det! Haha det var så j*vla kul för jag och Maria var med och körde hockey. Dock tror jag inte att någon uppskattade det. Jag typ skrek hela tiden när jag ramlade och Maria satt på målet och asgarvade hela tiden ;)
Men nu till the real training! Red först sen åkte jag till pappa och gymmade.
Körde 8 min(60kcl, skriver kcl för då vet ni hur hårt man kört liksom) på crosstrainern, sen en halv timma på löpbandet (515 kcl). Blev jäkligt svettig efter det då jag körde på uppförsbacke och kutade 1 minut lite då och då, som intervaller.
Därefter körde jag styrka. Fokuserade bara på armar, lår och vader. Var så mycket folk så då får man bara köa till alla maskiner... :/ Men sen avslutade jag med 20 minuters stretching och det var skönt!
Kavaj
Denna kavaj var ju ursnygg!!
Finns på H&M för ynka 199:-
I need!
Haha
Haha såhär går det när Linus snor min kamera ;)
Soffa
Lite trångt i bilen med en hel soffa ;)
I lördags så var ju jag med mamma och Stina på Ikea. Då hittade jag den perfekta soffan och vi var tvungna att köpa den! Och om ni bara visste hur nöjd jag är med soffan. Helt underbar. Antingen ikväll eller imorgon visar jag bilder på hur det ser ut :)♥
NU(!!): Vila, därefter bussen till skolan...
Dagens träning 23/1
Tog bussen in vid tjugo i tio idag till stan så jag var på gymmet kvart över tio! Bytte om och gick därefter till löpbanden. Värmde upp genom att gå 7,5 min, sen joggade jag 10 min (speed: 8,5-9 & incline:3,5) gick några minuter och avslutade med 4 min jogging (speed: 8,3 &incline:6-7) + två minuters promenad.
Sen tränade jag styrka ca 30 min+ intensiv jympa 10 min :)
På kvällen gick jag dessutom 1 timme med farfar och hundarna :)
För att sammanfatta dagens träning så har den vart mycket bra! Körde på ordentligt :)
Neehej vad bra!
Men solsidan är väl för bra !?
Med dessa ord säger jag nog godnatt!
Orsa #4
Viktor...
Pappa...
Åh, jag saknar Orsa såhäär mycket....
Men som tur är så ska jag åka skidor på frilufsdagen om ca 3 veckor, så jag stillar mitt skid-begär litegrann åtminstonde ;)
Ny header
Slängde ihop en ny header igår kväll. Den gamla var ju bara tillfällig, men nu har vi en ny och lite fräshare :)
Gillar Ni den?
Orsa #3
Foto:Pappa, Modell:Jennifer(jag).
Har vart på Ikea idag och ni skulle bara veta vad jag köpt(eller mamma dårå) !!?? Jag visar senare :D
Do I have a twin?
Dom två sista var vääldigt oseriösa! ;)
När jag fotade för ett tag sen tyckte jag detta var en lite kul idé, heh. Men lite kul blev det, eller vad säger du? :)
Today my life begins
Hääärlig låt!! :)
Idag känner jag mig pig(!), vaknade som vanligt av mig själv runt 05.40. Har hunnit ätit en lååång frukost, gått ut med Izor, borstat tänderna och suttit vid datan en halv timma! Man hinner mycket när man är morgonpigg ;)
Nu ska jag ta på mig något sen åker jag till ishallen med Maria. Önska mig lycka till, haha!
(Kom ihåg: http://godast.blogg.se )
Dagens promenad
F O T O:Jag
Idag efter skolan så åkte jag in med farfar till stan för att möta Viktor och pappa. Vi tog en fika på fågelsången och umgicks lite. Sen när farfar skjutsade hem mig passade vi på att ta en promenad tillsammans med hundarna(farfars hund Rocco och min Izor). Vi gick i va 75 minuter och Izor var glad över att gå med en kompis! :)
Skridskor imorgon innan skolan! :D
Klockan börjar närma sig mycket och jag måste hoppa i säng! Imorgon börjar jag inte först 09.10 så då brukar jag ta bussen vid nio men imorgonbitti ska jag och Maria till ishallen för att åka lite skridskor sådär innan skoltid :D Vilket resulterar i att jag tar bussen halv åtta som vanligt. Men väldigt kul att åka skridskor med vännen, och vi lär ju vara själva vilket inte gör det sämre.
Men vi hörs sen!♥
Orsa #2
Pappa!
Jag visar mina viga skills ;)
Ytterligare lite skills!
Vigge!
Nu fick ni lite flera bilder från skidsemestern v.2 ! Åh jag längtar tillbax...♥
Snålvatten
Mums!
Dessa go´bitar skulle lätt kunna få flytta in i min garderob!
399:- tycker jag att dom är värda.
Tråkigt nog gillar jag inte att gå i högklackat,
då jag med mina redan 175 cm höga så blir jag så väldans lång med ytterligare 10 cm på skaft!
Men ändå, snålvattnet går... ;)
(399:- H&M)
Tapp-sko... :/
Idag när mamma och jag for upp till stallet så såg vi att Freddy hade en tappsko :/ Tråkigt för mamma som tänkte rida. Men något possitivt är iallafall att hovslagaren kommer imorgon! Det ser ljust ut :D
Snart så, snaaaart så det är Elina-hoppkurs igen!! Åh vad jag längtar :D♥
Snart så, snaaaart så det är Elina-hoppkurs igen!! Åh vad jag längtar :D♥
Promenix
Cause you are my angel♥
Idag kännde jag att både Iz och jag behövde lite extra friskluft, så därför tog jag en långpromenad men pojken. Gick ca 3 km (35 min) och Izor klagade inte en enda gång!! Haha. Han brukar alltid se så himla ynklig ut när man går längre promenader för det blir så blött på magen.. ;)
Kan även tillägga att dagen har vart otroligt slapp!:D Sovmorgon till 08.50 då matten började. Vikarie i engelska, vikarie i bild(slutade 25 min tidigare där) och sen var det inställd läs+SO så då fick jag hoppa över mode&designe istället för att vänta 2,5 timma :D Så jag slutade alltså 11.15 idag. Men har man hunnit med något vettigt för det? Svar: Nej! Eller jo, jag åkte in och lunchade med pappa och det var mysigt. Ganska skönt att bara ta´t lugnt :)
Hörs senare!
Orsa #1
Jag och pappa i bakrunden som filmar ;)
Pappa :)
Viktor, med utsikt över topp stugorna och en svag glimt av campingen!
Pappa, med utsikt ut över "de blå bergen" ! :)
Mer bilder kommer upp lite senare...♥
Skidresa
Jag har inte hunnit/orkat lägga upp så mycket från skidresan än! Men jag ska se till att visa er lite bilder senare, men tills vidare får ni njuta av en film :)
Obs. Ha inte för hög volym på datan då det brusar mycket eftersom jag åker utför!! :)
Obs. Ha inte för hög volym på datan då det brusar mycket eftersom jag åker utför!! :)
Sommarsött från H&M
Åh nu längtar jag ännu med till sommar och sol!
Denna klänning+bara ben=perfektionism,gaah.
För er som också gilla klänningen
så kan jag på peka att den är från H&M och blir din för en hundra lapp
(+att du får en krona tillbaka :D).
Freddy
För er som alltid undrat hur det är att sitta på Freddy ;-)
Men ååh, längta till sommar då!!
Kladdkaka
Nu har jag startat upp min gamla receptblogg igen! Kommer fortfarande skriva i denna blogg, men alla recept kommer ni finna på http://godast.blogg.se ! Så kika in där vettja :)
Redan nu har jag lagt upp receptet på världens godaste kladdkaka samt så finns det andra underbara recept som ligger kvar sedan tidigare!
Sååå... http://godast.blogg.se
Hahahaha...
Vyer
F O T O:Jag
Här får ni tre bilder från Orsa! Det var sådan otroligt underbar utsikt från backarna och jag kunde inte låta bli att fota lite för att förlänga minnet ytterligare några år ;) Did you like the pics?
Morsning
Till mitt försvar så äre skuggan som gör att hela munnen ser wierd ut ;)
Är barnvakt åt Linus idag så vi har haft mysmys! Jag gjorde en hemmagjord lasagne som blev gudomligt god(!!), sen gjorde vi en paj som vi ska ta med när familjen ska till ett par vänner och kvällen avslutades med kladdkaka samt milkshake! Vilken toppen dag♥
Nu kollar jag på film och redigerar bilder, Linus ligger i sin säng och snarkar ikapp!
Bilder från skidresan kommer upp senare:)
Hemma
Nu är jag hemma...tyvär!
Jag som hade det så mysigt där uppe. Men tråkigt nog var jag sjuk nästan hela veckan. På söndagen åkte jag bara nån timme, sen satt jag en timme i bilen och väntade tills vi fick stugan. På måndagen låg jag i soffan heeeela dagen, orkade knappt stå så att åka skidor var inget alternativ. På onsdagen piggnade jag till lite grann så jag åkte nästan två timmar men sen försvann alla styrka och efter lunch var det soffa som gällde.
Men hela dagen igår åkte jag!! :D Och om jag hade kul?? Svar:JA! Jag har nog aldrig skrattat sådär mycket, trodde jag skulle dö.
Men back to reallity! Skolan imorgon så jag måste verkligen sova nu. Vi hörs senare :)
I want to be an angel
Tror jag gillar dessa bilder, eller vad säger ni?
Last night
Sista kvällen här i Orsa och imorgon kommer jag hem... Tråkigt!
Uttråkad?
Börjar ni bli lite uttråkade med bara bilder? Eller det kanske är skönt att bara bläddra genom bilder utan att behöva läsa en massa text? ;) Vilket fall som helst är jag ju ändå hemma imorgon...
Fly like you were a red appel?
F O T O & R E D I G E R I N G & M O D E L L:Jennifer
Miley Cyrus Medley - Christina Grimmie
Asså hon sjunger ju gudomligt!! Eller vad säger ni?
Nytt
Lindex 75:-(!!!) på rean!
Lindex, också 75:- (ord.299) BILLIG!?
Dessa två saker fyndade jag på rean när mamma och jag var i stan i fredags! Älskar understa tröjan. Den första har jag inte provat än (a). Jag brukar nästan aldrig prova kläderna jag köper. Om jag går med en kompis provar jag, men inte om jag går själv eller med ex. mamma. Fast det är klart, vissa saker provar jag. Om det är ett plagg jag är osäker på om den är snygg på eller om storleken verkligen stämmer ect!
Provar ni alltid plagget i butiken innan ni köper den eller gör ni som mig? ;)
Sweet dreams...
FOTO&REDIGERING&MODELL: Jennifer
Izze
Världens bästa hund.
Världens vackraste hund.
Världens snällaste hund.
Världens finaste hund.
Världens mysigaste hund.
Världens bästa IZOR!
Halva priset
Cubus 149:- 74:-
Dessa mjukisbyxor önskade jag mig i julklapp, men tyvär fick jag dom inte. Men tur var det för när jag gick på mellandagsrean var dom för halva priset!! Snacka om att man blev glad:D
Your name in the sky
Vännen min... :)♥
Behind the wall
Vilken gillade du mest? Färg,sepia eller svart...?
Color
Lila...
Blå...
Röd...
...och gult!
Jag tycker det är ganska kul att sätta lite färg på bilderna ibland! Blir liksom en förnyelse...
Eller vad tycker du? :)
Två julklappar
Jag har ju inte visat er mina julklappar jag fått men här ser ni två stycken jag fick. Från pappa och Carina :)
Översta tröjan invigdes i veckan och den var snygg på, ifall ni undrar :D
I bilen
Nu sitter jag i bilen mot Orsa! Om två timmar ungefär bör vi vara framme och då får jag åka skiiiidor :D Hajja att jag är happy! Ska sopa mattan med alla andra skidåkare :) Stackars er andra som ska till Orsa samtidigt som mig :/ Hehe ;)
Fjällen imorgon
FOTO:Jag MODELL:Izor
Har precis packat klart allt inför fjällen!
För er som missat så åker jag till Orsa imorgon för att åka skidor söndag-torsdag :D
Ska bli riktigt kul att åka skidor igen, sist jag åkte var ju förra vintern.
Svarta backarna ; here I come!! :D
Kommer ha tidsinställda inlägg och jag hinner nog slänga in ett inlägg innan jag åker imorgon och kanske ett på torsdag när jag kommer hem :)
Dagens
|Långärmad tröja: H&M|Stickad tröja:Lindex(NY!!)|Jeans:MQ|
Just A Dream by Nelly - Sam Tsui & Christina Grimmie
Underbar låt....
Mår inte riktigt helt hundra idag förstår ni, därav den dåliga uppdateringen! Har kännts som att vinterkräksjukan har vart på G, men förhoppningsvis lägger det sig över natten. Vill ju inte bli magsjuk när jag ska till Orsa på söndag!!
Vi hörs imorgon och då SKA jag vara frisk !! ;)
♥Godnatt♥
Ytterligare ett smakprov från dagens "photoshoot"!
Nu ska jag nog sova. Det är ju som sagt en dag imorgon också...
Vi hörs då♥
Ny hylla till Linus
Igår var ju jag, Micke och Linus på Ikea för att handla lite till Linus rum!
Vi köpte hyllan samt de fyra lådorna(på bilden ovan). Det blev helt perfekt, men vi ska dock köpa en till fast med bara 8 "fack" istället för 16 som det är på den ovan. Det var Linus kära syster, Jennifer som monterade ihop den och sorterade alla hans leksaker!! Inte det lättaste när killen har leksaker för ett helt fotbollslag(hmm...sämst uttryck?).
Hyllan är iallafall från Ikea och kostade 995:- om jag minns rätt :)
Självporträtt
Jag fotat massa självporträtt under kvällen! Ska jag vara ärlig så är jag grymt nöjd med resultatet! Blev riktigt coolt...
Bilderna kommer rulla in allt eftersom här på bloggen den kommande veckan. Åker ju även till Orsa på skidsemester på söndag. Så då får det bli tidsinställda inlägg när jag är borta, och då får det väl bli mycket av bilderna jag fotade idag! ;)
FOTO&REDIGERING&MODELL:Jag(Jennifer) (Om jag säger att detta blev den "sämsta" bilden, förstår ni då hur grymma resten blev? ;))
Bilderna kommer rulla in allt eftersom här på bloggen den kommande veckan. Åker ju även till Orsa på skidsemester på söndag. Så då får det bli tidsinställda inlägg när jag är borta, och då får det väl bli mycket av bilderna jag fotade idag! ;)
FOTO&REDIGERING&MODELL:Jag(Jennifer) (Om jag säger att detta blev den "sämsta" bilden, förstår ni då hur grymma resten blev? ;))
Linus 6års kalas
Självklart skulle matbordet dukas upp med Ben-ten saker såsom duk, tallrik, mugg och servett ;)
Jag innan släkten kom för att fira 6-åringen, min bror Linus ;D
Paketen som Linus fick av mig,pappa och Viktor! (Innehöll en kassapparat med massa funktioner samt massa leksaksmat som han kan sälja ;))
Pojken blåser ut ljusen :D
Inte så många bilder, men ni fick se lite åtminstonde :)
Nu ska jag städa lite sen blir det kanske Ikea idag igen :D Ojojoj, jag börjar få pli på familjen då de frivilligt säger att vi borde ta en sväng till Ikea ;)
Löparpogram v.1
Dag 1:
10 minuter löpning i lugnt tempo.
2 minuter rask gång.
10 minuter löpning i lugnt tempo.
2 minuter i rask gång.
Totalt: 24 minuter.
______________________________________
Dag 2:
10 minuter löpning i lugnt tempo.
2 minuter rask gång.
10 minuter löpning i lugnt tempo.
2 minuter i rask gång.
Totalt: 24 minuter.
_______________________________________
Dag 3:
20 minuter löpning i lugnt tempo.
5 minuter rask gång.
Totalt:25 minuter.
_______________________________________
På sidan www.iform.se finner du ännu fler löppogram, även för er med lite mindre kondition. Du kan även läsa om tips inför träning och löpning och mycket mer som rör kost, hälsa och träning!
Bild från löprundan i förrigår :)
10 minuter löpning i lugnt tempo.
2 minuter rask gång.
10 minuter löpning i lugnt tempo.
2 minuter i rask gång.
Totalt: 24 minuter.
______________________________________
Dag 2:
10 minuter löpning i lugnt tempo.
2 minuter rask gång.
10 minuter löpning i lugnt tempo.
2 minuter i rask gång.
Totalt: 24 minuter.
_______________________________________
Dag 3:
20 minuter löpning i lugnt tempo.
5 minuter rask gång.
Totalt:25 minuter.
_______________________________________
På sidan www.iform.se finner du ännu fler löppogram, även för er med lite mindre kondition. Du kan även läsa om tips inför träning och löpning och mycket mer som rör kost, hälsa och träning!
Bild från löprundan i förrigår :)
Gårdagens shopping
Igår var jag med pappa och shoppade lite. Köpte stallboken från Hööks(89:-)! Är än så länge jätte nöjd. Bra att ha en almanacka att fylla i viktiga saker :) Från Hööks följde även hästgodis och boots med :)
Sen köpte jag(eller pappa ;D) en skidmössa som jag ska ha då vi åker till Orsa på söndag :D Denna känndes mkt bättre än min gamla då den förra inte täckte mun, näsa och kinder ordentligt!
Skidluvan kommer från Biltema och kosta 119:-
Nyårsmaten i bilder
Barnens förrätt.
Förrätten!
Varmrätt(dålig bildkvalité, mkt godare än vad bilden visar :))
Efterrätten!
Om du vill veta vad alla rätter innehöll så kan du läsa detta inlägg! :)
Gymmet!
FOTO:PappaMODELL:Jag
Idag var planen att ta sig in till gymmet för att gymma en stund! Men är man trött så är man. Men jag ska alldeles strax bege mig. Halv elva bussen känns vettigt att ta!
Jag har föresten hittat en mycket bra sida med ett träningspogram för att springa 10 km inom 12 veckor. Passar mig perfekt då jag ska vara med i Premiärmilen 27 mars(tror jag att det är!) och löparpogramet är klart runt 20 mars ;) Sen får jag nog korta ner den en vecka eller två så jag hinner springa 1 mil ett par gånger innan loppet :)
Men jag ska lägga upp träningspogramet vecka för vecka så ni också kan haka? ;)
Jogga?
Tror jag drar ut och springer nu!
Hela släkten har vart här idag och firat Linus,
så jag har knappt(eller faktiskt inget alls) vart ute idag!
Återkommer senare om jag sprang eller om jag råkade snubbla till soffan och vila istället ;)
Sommarkänslor
FOTO:Jag
Okej, jag erkänner! Jag längtar nog lite till sommarn. Varannan månad vinter och varannan månad sommar skulle vara perfa. Då skulle det kännas lagom och man blir inte totalt less på ex vintern. Great ;)
Godisförbud
Jag har nu bestämt mig, tillsammans med pappa, att ha godisförbud!
Jag ska inte äta godis varannan månad detta år. Men förmodligen kommer jag inte vara fullt sträng med mig själv och kanske äta något gott på 'högtider'. Exempelvis födelsedagar, påsk, midsommar ect!
Men det ska bli spännande att se hur jag klarar resten. Är rätt så envis av mig så det klarar jag nog!! I februari har jag t ex vart utan läsk i 3 år, och 2009 åt jag inget godis på ett heeelt år.
Jag kommer nog klara detta galant, och jag ska uppdatera er hela tiden hur det går ;)
Igår och likaså idag har det gott bra! Fast det är klart att när man går in på ett café och får beställa en macka med grönsaker istället för en fet bakelse så svider det ju lite i hjärnan. Men det går bra och efteråt känns det ännun bättre.
Någon mer som har eller ska ha godisförbud detta år? :)
Godbye candy, hello healthy!
Jag ska inte äta godis varannan månad detta år. Men förmodligen kommer jag inte vara fullt sträng med mig själv och kanske äta något gott på 'högtider'. Exempelvis födelsedagar, påsk, midsommar ect!
Men det ska bli spännande att se hur jag klarar resten. Är rätt så envis av mig så det klarar jag nog!! I februari har jag t ex vart utan läsk i 3 år, och 2009 åt jag inget godis på ett heeelt år.
Jag kommer nog klara detta galant, och jag ska uppdatera er hela tiden hur det går ;)
Igår och likaså idag har det gott bra! Fast det är klart att när man går in på ett café och får beställa en macka med grönsaker istället för en fet bakelse så svider det ju lite i hjärnan. Men det går bra och efteråt känns det ännun bättre.
Någon mer som har eller ska ha godisförbud detta år? :)
Godbye candy, hello healthy!
Kalas imorrn
FOTO:Jag Bild från förra vintern.
Så dåligt jag uppdaterar nu för tiden!
Det ska det bli ändring på ;)
Imorgon blir det födelsedagskalas här hemma,
då min broder fyller 6 år :D
Tänk så stort han blivit :')
Vi hörs imorgon!!
01-01-11
F O T O : Jennifer
Första dagen 2011 är avklarad! Började bra med att jag fick träffa Linus igen efter 2 veckor :D Som jag saknat honom, och han hade saknat mig med sa han.
Fick fina julklappar av mamma också efter maten. Lite småsaker bara såsom träningskläder, mini-fotoram, kläder,sockor m.m :)
Efter som att John Blund inte anser att vi bor i landet lagom så tog han ett paaar kilo grus för mycket och strödde i ögonen. Less is more! Jag säger väl G O D N A T T då istället♥
Nyårsmenyn!
Förrätten!
Jag och pappa fixade nyårsmaten för igår! Jag gjorde förrätt och efterrätt, och varmrätten hjälptes vi åt med:).
Fick mycket beröm för maten och jag tror nog dom gillade maten lika mycket som mig, haha.
Menyn:
Förrätt: Smörgåstårta. Italiens med pesto, tomat, skinka och crème fraîche/phialdelphia som fyllning, klädd med skinka och rostbiff. Slutligen toppades den med lök,oliver, löjrom,tomat och ruccola :)
Varmrätt: Rostbiff och entrecot med potatisgratäng och champinonsås. Även en sallad serverades till!
Efterrätt: En sorts chokladcheesecake(som man bara kyler i kylen ist för frysen) toppad med grädde, kex och färskajordgubbar!
Mer bilder kommer komma sen :) Men muuums så gott allt var. Mat-Tina alt Leila bakar neeext för min del, haha ;)
