Drog en kopia på denna från denna site! Kändes ganska intressant trots allt. Bara några våningar 2ggr/dag gör att man förlorar en hel del fett om året. Känn på den!!

Hur ofta tar du trapporna?

Själv går jag definitvit flera våningar varje skoldag. Upp en våning för att hämta boken, ner två våningar för lektion och så upp igen, och så rullar det på. Bra med lite gratis motion trots allt! ;-)

Om jag räknar rätt så skulle jag behöva gå upp för 2,5 våningar 700gånger/vecka för att förbränna 1kg i veckan. Sååå, hundra gånger upp för 2,5 våningar! Bara att börja ;)