post-workout
stronger
start doing
Train. Eat. Sleep. Repeat!
Some people...
Inspo
Två inspo bilder! Inspiration är bra!
Glädje är ett val
Glädje är ett val!
Just do it! Because it's fucking awsome when it's done!!
"The greatest feeling you can get in a gym, or the most satisfying feeling you can get in the gym is... The Pump. Let's say you train your biceps. Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. You muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute, and it's really tight - it's like somebody blowing air into it, into your muscle. It just blows up, and it feels really different. It feels fantastic. "
Jillian! En stor favorit inom träningsvärlden!!
tränings citat
Kikade runt för att finna lite inspirerande tränings-citat. Fann ett par stycken som kanske kan ge mig styrka till nästa gång då jag inte riktigt har orken till att ta mig ut! :)
"det finns inga dåliga kläder - bara dåliga människor!". Tydligen ett militäriskt uttryck! Haha, jag kommer ha den ringandes i huvudet må jag lova!
"If you're going through hell, keep going".
"Fighters don't quit. Quitters don't fight.
Which are you?"
BILD!
Musse
Sånna här inspirations videos kan jag aldrig få nog av! Haha :-)
Man saknar bara det man inte har
.
Snabbt snabbt snabbt
Snart är jag med där! Springer snabbtsnabbtsnabbt!!
Motivation
”Motivation, it’s like air, it´s everywere”, ja det var så min kära vän Caroline öppnade sitt tal med. Och visst stämmer det, motivation är som luft- den finns överallt. När jag hörde denna mening spann jag direkt vidare på det. Att motivation, likt inspiration, finns överallt bara att vi inte ser det. Vi vet att det finns, men vi ser det inte och ibland ignorerar vi vår känsla av att vi vet att det är där. Luften finns till för att andas, för att användas, och slutar vi använda den tys vi långsamt nedåt. Detsamma med om vi till slut struntar i att använda motivationen och inspirationen runt om oss, det är då vi inser att vi långsam faller. Eller nej föresten, jag tror inte man inser att man släppt taget om motivationen. Jag tror man långsamt försvinner inombords utan att förstå att det är motivationen vi släppt.
Motivationen hjälper oss i allt. Att orka leva, att vilja träna, att orka med skolan, att vilja umgås med vänner. Motivationen ger oss orken och viljan, kort sagt.
”Motivation, it´s like air, it’s everywere”.
Vare sig du tror att du kan eller inte kan, så har du rätt
Upp och hoppa, ut och spring
Stadium sportswear
I helgen när jag var inne på stadium för lite shopping så plockade jag på mig denna. En sportkatalog med deras nyheter inom sportmode. Älskar att bläddra runt för att finna inspiration, både för att vilja träning och likaså inspiration för att få lite köpsug efter nya träningskläder! ;-).
Wow!
Träningsvideos i alla dess former får mig att bli inspirerad! Inspirerad att fortsätta med min nuvarande träning, inspirerad till att bli bäst samt inspirerad till att vilja pröva något nytt och bli lika bra som proffsen!! Kikade runt och hittade denna video -bodywork- och ja, jag vill också bli lika bra som hon!! Att komma upp handståendes på det där sättet som tjejen, 30 sekunder in i klippet, klarar ja det vill jag också klara :)
